Inspiração

Picolé com frutas

abre picoles

Passadas as festas de fim de ano, sempre bate aquele peso na consciência por ter exagerado um pouquinho aqui, um pouquinho ali, não é mesmo? Sendo assim – e aproveitando o calor do verão – compilamos aqui três receitinhas de picolés detox. Assim ninguém precisa se preocupar ao tomar aquele picolé e ainda fica com a saúde tinindo!

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Picolé de Abacaxi com Hortelã.

Ingredientes

500 ml de água de coco,
2 folhas de couve,
2 rodelas de abacaxi,
6 folhinhas de hortelã.
picos (1)
Picolé de Frutas Vermelhas
2 xícaras de frutas vermelhas (morango, amora, mirtilo, cereja, framboesa),
200 ml de suco de Romã ou Cranberry,
200 ml de água gelada.
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Picolé de Melancia com Suco Verde
4 rodelas de melancia,
Suco de 4 limões,
Suco de 4 laranjas,
2 folhas de couve,
3 pedaços de gengibre,
O modo de preparo para as 3 receitas é o mesmo. Você deve bater todos os ingredientes no liquidificador e depois colocar em forminhas de fazer picolé e congelar. Recomendamos não coar, assim você não perde as fibras e quem quiser pode adoçar. 

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